前第一夫人米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)本月在亚特兰大的一站亮相，周六她来到旧金山宣传她的新书《我们携带的光》(The Light We Carry)。
Derek White, Stringer / Getty Images for ABA周六晚上，人们走进旧金山共济会礼堂(Masonic Auditorium)，衣服上的水从他们的衣服上滴下来，躲避浸透该地区的风暴，但也从我们最近政治历史的声音中寻求安慰。
米歇尔·奥巴马走上共济会的舞台，向喧闹的人群挥手，展示了一套翠绿色的裤装，并摇着一头辫子，赢得了热烈的掌声。这位前第一夫人很快就坦率地向人群坦陈了自己的生活，提到她终于可以随心所欲地留着自己的头发了。
“自由!她尖叫起来，掌声一片。“他们不会理解我的辫子，”奥巴马在谈到她在白宫的时光时说，她指的是整个国家。
当然，观众们都很喜欢她，他们起立鼓掌，而人群中的一些人则兴奋地跳起来，或者用手机拍下这一刻。有人甚至拿着前第一夫人的超大镂空肖像给她看。
这是她为新书《我们携带的光:在不确定的时代中克服》做宣传的一个合适的开始，这本书收集了她关于如何适应生活变化和障碍的故事和见解。巡回售书活动于周日晚上在共济会继续进行。
她的朋友、女演员特蕾西·埃利斯·罗斯主持了谈话，围绕她作为母亲的生活、她面临的挑战以及她的生活经历如何塑造了她。
前第一夫人米歇尔·奥巴马上个月在华盛顿特区华纳剧院与艾伦·德杰尼勒斯一起开始了她的新书《我们携带的光:在不确定的时代中克服》的巡回演出。
奥巴马说，她在2018年的回忆录《成为》(Becoming)巡演接近尾声时开始构思这本书的想法。她说，在那次旅行中，她和人们就他们对生活的担忧、担忧和恐惧进行了很多对话。奥巴马说:“很多问题都是，‘你该如何度过这一生?’”当晚，她引用了新书中的几个段落和章节，比如她的父母如何教育她走出舒适区，但她大部分时间都在与观众分享她的经验和建议，包括如何应对冠状病毒大流行。
“我更困在自己的脑袋里，”奥巴马在描述疫情来袭时的心态时说，她承认，和许多人一样，她开始觉得自己陷入了抑郁。“当我们头脑中有太多东西时，就会出现旋转和负面循环。”
当晚的一个主题是前总统唐纳德·特朗普和他的政府如何应对新冠肺炎，尽管他没有被点名。奥巴马说:“我对这个国家选择这样做感到受伤和愤怒。”他指的是川普。
不过，她并没有老是想着他。谈话的大部分时间，奥巴马都在谈论母亲身份、种族矛盾、赋权以及如何克服生活中的障碍。她说:“我在书中说的是，我们必须停止说，‘情况什么时候会好转’，而是说，‘我们如何应对生活中自然的不确定性’。”“这就是为什么这么多人都在挣扎，因为他们试图适应这个我们大多数人永远都无法适应的小盒子。”
米歇尔解释说，她是如何让女儿萨莎(Sasha)和玛利亚(Malia)在更小的时候就能更多地掌控自己的生活，让“她们感受到一些痛苦和焦虑”。我爱我的女儿们，我不希望她们出任何问题，但这不是现实。”她说，当父母阻止孩子体验恐惧和焦虑时，他们也就阻止了他们体验度过人生所需的能力和弹性。
奥巴马和埃利斯·罗斯在当晚逐渐减少的时间里，打破了现代社会关于男人长大后应该成为什么样的观念，以及作为男孩的压力。根据社会标准，奥巴马列出了人们在考虑一个男人时所考虑的共同特征。奥巴马说:“你最好是一个强壮、高大的胜利者。”
奥巴马在当晚结束时指出，最好的投资是构建社会，让更多的人得到关注和支持，然后以她经常重复的反对批评和仇恨的咒语结束了当晚:“如果他们走下路，我们就走上路。”
乔丹·帕克(他/他)是旧金山纪事报的特约撰稿人。电子邮件:jordan.parker@sfchronicle.com推特:@jparkerwrites
