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去年12月，顾客在奥克兰罗克里奇区购物时戴着口罩。今年冬天，戴口罩取决于佩戴者。
杰西卡·克里斯蒂安/《纪事报》
更新：旧金山湾区又要登录必赢亚洲恢复强制屏蔽了吗?以下是可以期待的。
在过去两年的每一年，感恩节都预示着COVID-19激增的开始。第三次大流行的冬天，美国有了更多的工具来对抗新冠肺炎冠状病毒一种最新的增强剂，充足的家庭测试，一种有用的抗病毒药物——随着人们重返公共和社会环境，许多先前的限制都被消除了。
这可能会让一些人想知道，在流感大流行期间，预防措施在很大程度上取决于个人，如何度过这段时期。随着假期的到来和新冠病毒的数量再次显示出上升的迹象尽管目前还没有达到之前的激增水平，但目前保持健康的最佳做法是什么?需要多少谨慎?
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“我认为这更像是个人的判断，”加州大学旧金山分校医学主任鲍勃·沃赫特博士说。“所以我很少告诉人们他们应该做什么，除了那些对我来说没有意义的事情，比如如果你六个多月没有接种疫苗，就去接种疫苗。”
相反，Wachter说他会经常与人们分享他和他的家人正在遵循的策略。他包括了解COVID-19疫苗的最新情况他说，在拥挤的室内环境中戴上KN95口罩。他不是在室内吃饭吗?他的12人感恩节聚会主要是在室外举行的，与会者事先进行了快速抗原检测。
“对我来说，这是一种合理谨慎、适度谨慎的生活方式，并不是那么繁重，”Wachter说。“但我当然知道，完全理性的人做得比这少，只是决定愿意承担风险。”
专家说，人们的做法应该考虑到自己的健康状况，以及他们生活或经常交往的人的健康状况。老年人和免疫功能低下或有潜在疾病的人患该病毒严重后果的风险更高。
格莱斯顿研究所的高级研究员华纳·格林博士说:“我建议高危人群继续戴口罩。”他说，对每个人来说，关注当地的冠状病毒趋势有助于为决策提供信息。
格林说:“如果你的社区正处于一个巨大的浪潮中，你会想要更多的防御。”“如果你在低病毒区，你可能会受到较少的干预。也就是说，任何时候你在一个拥挤的地方，尤其是在室内，你都是在把自己置于危险之中，即使该地区的病毒载量很低。”
在加州，几个月前，除少数几个地方外，所有地方都取消了戴口罩的规定。不过，卫生官员仍然提出，在室内公共场合戴口罩、生病待在家里、检测症状和保持良好的通风，这些都是预防病毒的措施。
斯坦福大学传染病专家亚伯拉尔·卡兰博士说，他认为掩面是有意义的，“即使你不能一直这样做，在高风险环境和社区传播更多的时候。”他将“高风险”定义为拥挤的室内空间，比如杂货店，或者你可能无法与有症状的人保持距离的场所。
“我看到一些人说，‘戴口罩有什么意义?它的传染性很强，如果你现在不感染，你以后就会被感染，”卡兰说。
“我认为这没有意义。我们不会用这种逻辑来停止洗手或清洁食物。你所做的是减少你生病的风险，我认为这是一件非常合理的事情。”
卫生专家谨慎乐观地表示，美国任何一次冬季疫情激增都不会像前两次那样糟糕。的确，在循环中的较新的组粒亚变体似乎是更多的immune-evasive。但纽约的BQ.1.1病例和新加坡的XBB病例并没有导致住院治疗的大幅增加。
当然，加州的指标正在攀升。周四，该州报告了3793例新冠肺炎确诊患者，比一个月前增加了133%。其中包括湾区医院的654名患者，本周是自8月以来的首次登录必赢亚洲这个数字已经超过了600。
该州还报告了10.8%的检测阳性率，一个月增加了一倍多，其检测阳性率为13.6%每10万居民每日新增病例高于一个月前的6.1。感染会带来发展成长期COVID的风险。而这一增长是在流感和呼吸道合胞病毒激增的情况下发生的检测儿科医院包括湾区在内的地区。登录必赢亚洲
马林县卫生官员马特·威利斯(Matt Willis)博士说，“我们现在看到，在整个湾区，这三种病毒的数量都在显著增加登录必赢亚洲。”“就我们可能采取的保护自己的措施而言，每一种都略有不同，但它们都有一个共同点，那就是遮住脸。”
威利斯说，截至周二，马林县因流感住院的患者几乎与因COVID-19住院的患者一样多。他说:“我们建议人们，尤其是如果你被感染后出现不良后果的风险很高的人，采取措施在室内公共场所用高质量的口罩遮住脸。”
如果与家人或朋友聚会，特别是那些有严重疾病风险的人，威利斯建议在聚会前四五天“警惕地”戴上口罩，以“帮助确保你在聚会期间不会被传染”。他还建议所有与会者在集会前进行快速抗原检测。
威利斯说:“我认为很明显，为了我们自己的心理健康、幸福和人际关系，我们需要在假期聚在一起。”“所以这真的是为了确保我们能尽可能安全地和亲人在一起。”
加州公共卫生部门确实要求在确诊接触病毒后的10天内，在卫生保健机构、长期护理机构、成人和老年人护理机构，以及需要口罩的企业或场所，无论是否接种疫苗，都要戴口罩。否则，指导是基于COVID-19社区级别由美国疾病控制和预防中心报道。
截至周四，阿拉米达县、康特拉科斯塔县、旧金山县和圣马特奥县处于“低”水平，CDPH的指导方针称，戴口罩取决于个人喜好，风险较高的人应该考虑在拥挤的室内公共场所戴口罩。马林县和圣克拉拉县处于“中等”水平，该指南建议每个人都考虑在室内公共场所戴口罩。
洛杉矶县也在“中等”级别。最近，那里的卫生官员再次“强烈建议”在室内公共场合戴口罩，理由是新冠肺炎发病率不断上升。但卫生官员芭芭拉·费雷尔博士周四警告说，如果病例和住院指标达到“高”水平，该县可能会恢复强制室内口罩，这种情况最早可能在下周发生。
加州大学伯克利分校的传染病专家约翰·斯沃茨伯格博士说，一个合身的N95或KN95口罩可以成为对抗呼吸道病毒传播的“非常强大的公共卫生工具”，他也承认，在疫情爆发近三年后，口罩信息可能会让人感到疲劳。
在寒冷的月份里，一个不同的问题可能是是否在室内餐馆用餐。斯沃茨伯格说，这个决定应该权衡个人风险因素(年龄、健康)的“个人计算”和“公共卫生计算”，例如，如果一个人有呼吸道病毒症状，就不要这样做。
斯沃茨伯格说:“我认为大多数人都会预测，今年冬天我们会看到病例增加。”“我们所有人都有一个问题，那就是上涨了多少?没有办法回答这个问题。”
《旧金山纪事报》特约撰稿人艾丁·瓦齐里对这篇报道也有贡献。
Matt Kawahara是《旧金山纪事报》的特约撰稿人。电子邮件:mkawahara@sfchronicle.com Twitter: @matthewkawahara
