如何管理你在湾区的COVID隔离或隔离登录必赢亚洲

在加州大学旧金山分校的一个测试地点，汽车排队接受COVID-19测试?•2021年12月21日星期二，加利福尼亚州旧金山的劳雷尔高地校区。当地卫生官员再次加强了测试和疫苗站点的人员和能力，以应对欧微米波。
杰西卡·克里斯蒂安/纪事报2021

随着旧金山湾区冠状病毒感染率的上升，越来越多的人登录必赢亚洲隔离或隔离在家里。

尽管一些医学专家对大流行在湾区的未来持乐观态度，他们说登录必赢亚洲染色体突增可能会在好转之前变得更糟。

如果你因感染或暴露而陷入困境，你可能需要一个指导，告诉你在家里或康复期间该怎么做。以下是有关隔离检疫的常见问题的答案。

测试结果呈阳性。我应该再去测试一次吗?

首先，祝贺你得到了这个测试，因为需求使得找到一个测试变得困难。(如果你还在找家庭测试除了药店外，你还可以去独立药店和沃尔玛或塔吉特等大型商店看看，但很可能你会遇到一个打印纸标志，上面写着它们已经不在了。)

在你的初始测试后，不要马上去做PCR测试来确认积极的测试。斯坦福大学的流行病学家和传染病专家豪尔赫·萨利纳斯博士说，不仅实验室得到了支持，而且这些资源最好提供给那些负担不起或找不到在家检测的人。

然而，许多人稍后将需要进行后续测试以结束隔离或隔离(详情见下文)。

什么时候应该隔离，什么时候应该隔离?

隔离和检疫听起来很相似，但根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的指导方针，它们有不同的定义:当你的检测结果呈阳性时，你就要隔离。当你接触过但不知道自己是否被感染时，你就会被隔离。

每个州都有自己的一套协议，由联邦和州卫生官员概述。加州的指导方针与疾病预防控制中心的基本一致，但还提出了一些额外的建议。

•隔离:如果你的冠状病毒检测呈阳性，无论你是否有症状，联邦和州公共卫生指南都建议隔离——这意味着不与他人接触，也不离开家——至少五天。

如果可能的话，使用单独的浴室和卧室。如果你暂时需要找到单独的隔离住房，一些县会提供帮助。

下疾病预防控制中心和加州公共卫生指南感染了冠状病毒但无症状或24小时内没有发烧的人，如果当时的检测结果为阴性，可以在第5天后离开隔离(加州的指导方针比如抗原检测)。美国疾病控制与预防中心和该州都建议，在接下来的五天里，和其他人在一起时戴上口罩。

那些不能或不愿意根据加州公共卫生部的说法，无论出现什么症状，都应该隔离整整10天。

萨利纳斯说:“对于在家的普通民众来说，10天的隔离时间已经足够了。”

•检疫：如果您已经接触过病毒，但尚未通过测试确认您的状态，则应遵循隔离程序。

如果你没有接种疫苗，辉瑞或Moderna疫苗接种超过6个月，或强生疫苗接种超过2个月，你应该在家至少呆5天。根据比疾病预防控制中心更严格的加州指导方针，你也应该在接触病毒五天后接受检测。如果你的检测呈阴性，你可以离开隔离，但要继续戴口罩五天。

已经接触过病毒的人，如果完全接种了疫苗并接种了疫苗，则不必隔离，可以继续日常生活，但在接触病毒后10天内应戴口罩。

在隔离或检疫期间我能出去吗?

也许你的狗需要遛遛，或者孩子们需要释放一些能量。

即便如此，如果你的检测呈阳性并出现症状，你应该避免走出公共场所散步，即使你戴着口罩，加州大学旧金山分校的儿科医生和流行病学家乔治卢瑟福博士说。

但如果你有一个前院、后院或私人阳台，你可以和别人保持至少6英尺的距离，你可以戴上口罩出去，他说。虽然传播是不太可能在户外比起在室内，还是有可能的。

澳大利亚制造商Ellume开发了一种自我管理的冠状病毒快速检测方法。
美联社报道

我是否需要检测呈阴性才能离开隔离或检疫?

加州公共卫生部指南说，在大多数情况下，你应该得到阴性检测，才能离开隔离和检疫(见上文)。唯一的例外是，如果你接触过感染病毒的人，但你已经完全接种了疫苗。

大多数工作场所学校还要求对员工和学生进行阴性检测，并解决症状。

依靠家庭测试来确定消极情绪是可以的。卢瑟福和萨利纳斯说，更敏感的PCR检测可能会检测到你感染的残余RNA，并可能显示出阳性结果，即使大多数人在检测呈阳性后10天内不会感染。

卢瑟福说:“在后端，使用敏感的PCR测试并不是特别有用。”

我在家一定要戴口罩吗?

官方的指导是，如果你正在隔离或隔离，你应该在家里戴口罩。

加州公共卫生指南建议这样做“特别是如果免疫功能低下或周围有免疫功能低下、未接种疫苗或有严重疾病风险的人。”

你还想把自己和家里的其他人分开至少五天。卢瑟福说，如果这意味着健康的人睡在沙发上，那就这样吧。

卢瑟福说:“目前(对检测呈阳性的人)的指导方针是5天的严格隔离，然后5天一直戴着口罩。”“显然，睡觉的时候不行，即使在室内也不行。”

即使你接种了疫苗，注射了疫苗加州公共卫生部建议在隔离或隔离期间“在他人周围戴上合适的口罩10天，特别是在室内环境中”。

请记住，由于非克隆病毒是SARS-CoV-2的主要菌株，如果你仍然依赖布覆盖物，是时候升级你的口罩了。加州更严格的指导方针说你应该穿外科口罩或呼吸器口罩如n95或kn95。

我应该什么时候去急诊室?

尽管组粒感染的住院率较低，变体仍然存在。如果你没有接种疫苗，你患严重疾病的风险就会更高。

医生寻找的主要问题是呼吸窘迫。专家说，如果你呼吸困难，无法呼吸或感到头晕，这时你应该联系医生或寻求紧急医疗救助。

你也可以测试你的氧气水平。脉搏血氧仪可以在药店买到，如果你想要送货上门，也可以在网上零售商那里买到。对大多数人来说，正常的读数是95%或以上Kaiser Permanente。对于低于这一标准的情况，请与医疗保健提供者讨论。

卢瑟福说，其他新冠肺炎症状，如流鼻涕、失去嗅觉或味觉、或发烧，都是意料之中的，它们本身通常不被认为是严重的。

“发烧不会让我兴奋，”他说。

护士Elayne Meadows(左)在奥克兰的Total Infusion医院看着梅西·孙准备单克隆抗体治疗。
Don Feria/《纪事报》特稿

我应该叫医生给我注射单克隆抗体吗?

单克隆抗体输注是美国对轻度至中度COVID患者的唯一治疗方法，它们旨在防止症状恶化。

目前有三种类型，但并不是每个人都有资格。要符合资格，您必须至少有一种潜在疾病使您面临严重COVID疾病的风险。根据美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)的说法，这包括65岁及以上的人，或患有高血压、心血管疾病、怀孕、慢性肺病、自身免疫性疾病或类似高风险疾病的人。

选择正确的治疗时间是很棘手的——必须在症状出现后10天内进行注射。不过，一般来说，这种治疗方法对老年人或免疫功能低下的人有帮助。

但卢瑟福也建议要记住，组粒菌株似乎使三种单克隆治疗中的两种效果降低。